Bei der Abhyanga wird der ganze Körper mit warmem Öl massiert. Begonnen wird am Kopf inklusive Gesicht, anschliessend wird traditionellerweise zuerst die linke, dann die rechte Seite massiert. Danach dreht sich die Person auf der Liege auf den Bauch, und auf der Rückseite wird die linke wie auch die Rechte Seite mit Öl durchmassiert. Den Abschluss bildet das Nachruhen zum Schluss auf dem Rücken.